水瓶座之人的健康与饮食搭配
水瓶座之人的健康与饮食调配
水瓶座之人易生的疾病
水瓶座的人惧怕失掉自在，被困干人际关系中。因而和人交往时会有种紧张情绪，这会影响他们的血液循环，从而形成健康问題。
水瓶座掌管人体的皮肤、静脉和循环系统。水瓶座的人出世时，太阳很衰弱，这意味着循环功用差，易患血液循环紊乱、腰部机能失常、下肢痉挛、循环系统衰弱、动脉硬化、静脉功用不全、静脉曲张、静脉炎、痉挛性功用不全、腿部疼挛以及一些皮肤疾病，比方痤疮、牛皮癬和湿疹。
水瓶座受天王星看护，而天王星掌管神经系统和内分泌系统。水瓶座的人简单呈现荷尔蒙紊乱、近视、生殖器感染、浮肿、过敏等症状，还有或许由于结肠憩室病引发血毒症。
水瓶座还掌管着脊髄，脊髓是受脊柱保护的，所以水瓶座的人也简单患和脊柱神经有关的疾病，比方脊柱功用不全。
水瓶座之人的健康饮食
水瓶座的人的血液循环简单出问题，并且简单缺氧，合适吃促进血液循环的食物，比方番薯、红辣椒、红豆、水萝卜、藏红花粉和草莓等红色食物。山楂对增强心脏肌肉的活力、扩张冠状动脉，提髙血液带着氧气的能力，缓解失眠、心绞痛、髙血压和其他循环功用紊乱，很有优点，往常应多吃。
为了能更好地使用氧气，水瓶座的人应该坚持食用低淀粉食物，多喝含氧最丰厚的水，远离矿泉水以及碳酸饮料。
维生素B和维生素C有助于坚持血管健康，能够降低患血栓的风险。维生素E有助于扩张血管，加快血液循环，缓解静脉曲张。用含维生素E的按摩油每天依照从脚趾到大腿根的方向按縻，有助于增加血液循环。维生素C除了对坚持正常的血液循环有优点外，还能减轻肌肉和关节的疼痛。
洗澡时，不要用太热的水，由于水温过髙会形成皮下静脉血管破裂。迷迭香有助于刺激血液循环和增加体温，蓝莓叶能够缓解静脉曲张，牛膝草能够调理血压。无妨在洗澡水中参加这些东西。
血液循环不杨，会使体温偏低，能量缺乏。水瓶座的人无妨参加一些运动使血液循环加速，比方跑步、骑自行车、游泳、有氧运动和箭步走等等，最好能有规律地做些运动。瑜伽能够调理呼吸，对水瓶座的人很有优点。
水瓶座的人经常精力紧张和失眠，能够服用有安慰效果的镇定草药，比方红三叶草、甘菊、颉草植物镇静剂，睡前服用能够镇定、强健神经系统，确保酣睡一整夜。另外，放松精力、换换环境能够让身体赶快恢复。
盐对于坚持身体中的水分很有优点，但水瓶座的人要少吃，由于盐会加剧水分的停留，引发患高血压的或许。
水瓶座之人的甜美菜谱——蜜汁火腿
水瓶座的人对人总是若即若离，你说他冷漠，可他们会向你展现诱人的微笑，叫人难以忘却I你说他热心，可他们却总是不肯靠你太近。他们时而对所有人都十分关怀，时而一副拒人千里之外的姿态，真是叫人难以捉摸。其实，他们的内心深处是期待美好爱情的，只要能一如既往地坚持到最后的那个人，才能了解水瓶座的人是多么的善解人意。这道呈枣红色的蜜汁火随，有芳香的蜜汁，甜咸的口味，越吃越有味道，很合适代表他们的爱情态度。
材料：带皮熟火腿肉1块、莲子、蜜饯青梅、冰糖、櫻桃、糖桂花、料酒、干淀粉、蜂蜜做法：
1.将莲子放在热水中浸泡后，然后用旺火蒸酥待用。
2.将火腿肉皮朝下放在砧板上，修成大方块，然后再切成小方块，皮朝下放碗中，参加清水浸没火腿，再参加少数料酒和冰糖，然后上蒸笼用旺火蒸1小时。
3.火腿出锅后，将浸火腿的汤水倒掉，然后再参加和前次相同多的料酒和更多的冰糖，加清水浸没，放入蒸熟的莲子，再上蒸笼用旺火蒸1个半小时，将原汁存到碗里，备用。
4.将蒸好的火腿扣在盘子里，再把蒸好的莲子摆在周围，在用櫻桃、蜜蚀青梅点缀好。
5.用旺火把炒锅烧热，放入熟猪油，倒入原汁和絳蜜煮沸，把干淀粉用少数淸水调匀，勾薄芡，然后将做好的卤汁慢慢地浇在火方和莲子上，再撒上糖桂花，用心调制的蜜汁火腿就功德圆满了。
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